春分之后气温迅速回升

　　据气象台消息，春分是二十四节气中气温回升最快的，今年的春分开场更是十分给力，各地气温直接开启“倍速”模式。

　　具体来看，从3月20日-3月26日，中东部气温屡创新高，北方普遍在22-25日达到气温高点，江南、华南有所延后，集中在25-26日。

　　3月23日前后，华北及其以南普遍超过25℃，河北、河南、山东等地甚至会达到30℃以上，多地暖热如常年5月、甚至6月初，华北平原多地将提前入春。

　　俗话说“春捂秋冻”，其实“春捂”强调的是在季节变换时，不要骤然减衣，而要根据气温逐步调整，以保证身体有足够的时间去调节自身的温度调节机制，增强抵抗力。

　　过早脱掉冬天衣服，身体受凉，则可能会影响身体自身的调节机制，从而影响抵抗力。一般认为，昼夜温差大于8℃就是该捂的信号。

　　需要注意的是，“春捂”虽然是要多穿一些衣服，但并不是越多越好，更不是全身上下捂得严严实实，“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。