缙云县科协开展养生保健知识科普讲座

随着人们生活水平和医学技术的提高，人类的平均寿命在不断延长，老年健康问题也倍受重视。究竟什么样的生活习惯更能有益于老年人的身体健康呢？10月8日，缙云县科协邀请丽水市科普宣讲团讲师、一级公共营养师、丽水市五养大师、非遗代表性传承人陈旭东老师为该县中老人开展“正确的生活习惯才是养生”科普讲座，本次讲座吸引了近50名居民前来参加。

陈旭东老师运用通俗易懂的语言，把养生保健知识融合到日常工作生活中，让大家简单易懂的学会在繁忙之中求得休息和调整，劳逸结合，防止积劳成疾。

讲座结束后，老人们就有关生活习惯的问题与陈旭东老师进行了现场交流，大家纷纷表示，听过讲座后大家对养生保健有了初步了解，从而提高自己的生活质量和水平。